Считаете, что для здоровья репродуктивной системы достаточно регулярно посещать гинеколога и пользоваться презервативами? Вы удивитесь, но вашей вагине требуется кое-что еще: правильные продукты питания. И речь вовсе не о сексуальных играх. Узнаем у специалистов, какая еда поможет поддержать женское здоровье в норме.
Продукты для интимного здоровья женщины
Во влагалище женщины всегда находится вагинальная смазка, объем которой увеличивается при возбуждении. В разные дни цикла смазка имеет разную консистенцию, цвет и объем. Она увлажняет стенки влагалища и удаляет из него вредоносные бактерии. При гормональных проблемах, а также в период климакса количество естественной смазки уменьшается и во время полового акта ее выделяется недостаточно. Это вызывает дискомфорт, для улучшения качества сексуальной жизни используют дополнительную смазку.
Во влагалище здоровой женщины обитает огромное количество микроорганизмов, формирующих его микрофлору. Это могут быть как полезные лактобактерии, так и условно-патогенные микроорганизмы, которые при неблагоприятных условиях например, стресс или снижение иммунитета становятся болезнетворными. Основу устойчивости вагинальной микрофлоры обеспечивают лактобактерии 1. Их также называют молочнокислые бактерии, или лактобациллы.
Вопросы, касающиеся гинекологических заболеваний, сопровождают нас постоянно, в течение всей жизни. Этиология недугов имеет различную природу. Интенсивность гинекологических заболеваний зависит от возраста, индивидуальных физиологических особенностей, неспецифических условий обитания, образа жизни и поведения.